Les changements

Les changements de vie ne sont pas toujours faciles. Nouvelle organisation, nouveaux horaires, nouvelles têtes, peut être nouveau lieu de vie ou de travail.


C est ce que je vis en ce moment.


J ai donc pris mes tensions, je les ai écoutées, déposées et je les ai apaisées.


Qu'est ce que je me sens mieux! Car je suis ici et maintenant, face à ma page, consciente de mon coprs sur ma chaise. Je ne suis pas dans la projection. Je suis LA!


J ai commencé par faire un cadre dans ma page, puis j ai écrit dedans mes tensions, mes peurs, doutes: tout ce qui faisaient ce nœuds mon ventre! TOUT! J au plus mon temps pour le faire, jusqu à ce que je sente mon nœuds fondre.


Puis, j ai déposé calmement, en conscience de la peinture, lentement, en respirant. En étant vraiment là.


Ensuite, j ai réalisé le collage qui m'a permis une véritable détente..


Je suis ici et maintenant, prête à reprendre ma vie, sereine.











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