Les changements

Les changements de vie ne sont pas toujours faciles. Nouvelle organisation, nouveaux horaires, nouvelles têtes, peut être nouveau lieu de vie ou de travail.

C est ce que je vis en ce moment.

J ai donc pris mes tensions, je les ai écoutées, déposées et je les ai apaisées.

Qu'est ce que je me sens mieux! Car je suis ici et maintenant, face à ma page, consciente de mon coprs sur ma chaise. Je ne suis pas dans la projection. Je suis LA!

J ai commencé par faire un cadre dans ma page, puis j ai écrit dedans mes tensions, mes peurs, doutes: tout ce qui faisaient ce nœuds mon ventre! TOUT! J au plus mon temps pour le faire, jusqu à ce que je sente mon nœuds fondre.

Puis, j ai déposé calmement, en conscience de la peinture, lentement, en respirant. En étant vraiment là.

Ensuite, j ai réalisé le collage qui m'a permis une véritable détente..

Je suis ici et maintenant, prête à reprendre ma vie, sereine.